Эксперты назвали, какие диетические продукты могут не быть такими полезными, как их часто представляют. Некоторые из них могут представлять опасность для здоровья, несмотря на рекламные утверждения о низком содержании калорий и полезности. Об этом сообщают в телеграм-канале Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Омской области «ЗОЖ55».
Одним из таких продуктов являются обезжиренные молочные изделия. Несмотря на популярность этих товаров, исследования показывают, что они не приносят особой пользы организму. Без жиров кальций из молочных продуктов усваивается гораздо хуже, поэтому такой продукт следует употреблять в ограниченных количествах.
Сладости с сахарозаменителями могут стать хорошей альтернативой для людей с диабетом, однако для здоровых людей они не приносят значимой пользы. Более того, некоторые заменители сахара могут снижать давление, что опасно для людей с низким артериальным давлением.
Не стоит полностью доверять и хлебцам, которые часто рекламируются как диетическая альтернатива хлебу. Многие из них содержат сахар, пшеничную муку и пальмовое масло, что значительно снижает их полезные свойства.
Эксперты рекомендуют внимательно изучать состав продуктов, прежде чем делать выбор в пользу тех или иных «диетических» товаров.
