Раздел Общество
1 января 2016, 21:27

Алкоголь не поможет: семь правил, помогающих выжить в обледеневшем Омске

Алкоголь не поможет: семь правил, помогающих выжить в обледеневшем Омске
Фото: smachno.ua
Правила простые и давно всем известные. Но если их соблюдать, то ваш отдых на новогодних каникулах пройдет радостно и без плохих последствий для здоровья.

Портал Om1.ru собрал советы, как не обморозиться, когда за окнами стужа, а вам необходимо выходить из теплых квартир по делам. Разбираем их по пунктам.

  1. Откажитесь от употребления алкоголя и курения на улице. Врачи не рекомендуют употреблять горячительные напитки и перед выходом из дома: алкоголь только ухудшает чувствительность и не дает объективно оценить, насколько сильно человек замерз. Только по возвращении с холода позволительно «испить глинтвейна или пятьдесят граммов коньяка — это расширит сосуды и будет способствовать восстановлению замерзшего организма».
  2. Правильно выбирайте одежду. Возможно, кто-то удивится, но толстые шерстяные вещи не самое лучшее решение. Надо надевать не слишком толстые, «мохнатые» ткани, которые хорошо удерживают тепло. Обувь не должна быть тесной, а шерстяные носки и стельки впитают влагу в случае промокания.
  3. Не забывайте надевать перчатки или варежки. Помните: через оголенные руки тело человека теряет до 17% тепла.
  4. Шапка должна закрывать уши, но при этом не должна быть тесной, чтобы не нарушалось кровообращение.
  5. Защищайте от холода оголенные части тела. Шею и лицо можно прикрыть шарфом либо намазать жирным кремом, а губы — гигиенической помадой.
  6. Будьте внимательны друг к другу. Если вы идете по улице в компании, то периодически осматривайте спутников. Если их лицо и уши вдруг побелели — бегите отогреваться.
  7. Не гуляйте без острой необходимости. В сильный мороз лучше вообще не выходить из дома.

Напомним, по прогнозу синоптиков, все новогодние праздники в Омске будут стоять морозы. Вплоть до 11 января столбики термометров не поднимутся выше -20°C.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
1 комментарий
karry 11 января 2016 | 10:18
А еще в мороз нужно всегда выходить на улицу сытым, на голодный желудок больше вероятности подцепить вирус
Показать все комментарии (еще -1)

Смотрите также