Дочь сотрудника транспортной полиции и воспитанница школы художественной гимнастики из Новосибирска придумала и записала на видео комплекс простых физических упражнений для полицейских, которым приходится длительное время находиться за рулем патрульных машин, работать за компьютером или пультом в дежурной части, выполнять другую монотонную работу.
В связи с распространением коронавирусной инфекции сейчас Ксения учится дистанционно, и почувствовала, что выполнение уроков и домашних заданий на компьютере увеличивает утомляемость. Чтобы снять усталость и напряжение, она предлагает потратить несколько минут на упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, спины и ног. Это придаст бодрости, прибавит сил и увеличит работоспособность.