Министерство просвещения России направило в регионы рекомендации по использованию цифровых устройств детьми и подростками. Документ определяет ориентиры ежедневного экранного времени для разных возрастов, продолжительность непрерывной работы за компьютером и частоту перерывов. Об этом стало известно из сообщения пресс-службы депутата Госдумы Антона Немкина.
Согласно возрастным рекомендациям, детей младше двух-трёх лет следует по возможности оградить от гаджетов. Вместо экранного времени им предлагают подвижные игры, творчество, общение с семьёй и занятия с реальными предметами — игрушками или природными материалами. Детям от двух до трёх лет рекомендуется пользоваться устройствами не более 20 минут в сутки, от трёх до семи лет — до одного часа, от семи до 11 лет — до полутора часов, а подросткам от 11 до 16 лет — не более двух часов в день.
«Задача государства и родителей заключается не в том, чтобы полностью оградить ребёнка от гаджетов, а в том, чтобы научить пользоваться ими безопасно и разумно. Возрастные рекомендации по экранному времени помогают выработать здоровые привычки, которые будут полезны и во взрослой жизни», — отметил парламентарий.
По словам депутата, длительная работа за экраном увеличивает нагрузку на зрение, способствует малоподвижному образу жизни и может негативно влиять на осанку. Снизить риски помогут регулярные перерывы, гимнастика для глаз и смена видов деятельности.
Антон Немкин подчеркнул, что рекомендации не следует воспринимать как полный запрет на использование гаджетов. Необходимо учитывать, занимается ли ребёнок обучением и творчеством или пассивно просматривает развлекательный контент. Вместе с ограничением экранного времени важно развивать медиаграмотность, критическое мышление и навыки безопасного поведения в интернете.
Депутат добавил, что формирование здоровых цифровых привычек должно стать совместной задачей родителей, школ и государства. Взрослым при этом важно самим показывать пример ответственного использования технологий и обсуждать правила с детьми без жёстких запретов.