Резкие перепады температуры, атмосферного давления и влажности сделали лето 2026 года особенно тяжелым для метеочувствительных людей, а также для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам специалистов, экстремальная жара и последующее похолодание могут ухудшать самочувствие и повышать риск тепловых ударов.
В начале лета температура воздуха в Москве превысила отметку в +30 градусов, обновив суточный рекорд, установленный в 1998 году. Затем в центральную часть страны пришли затяжные дожди и похолодание, после чего жара вновь вернулась.
На фоне высоких температур в регионах России произошло несколько происшествий. В Калининградской области в конце июня около 40 человек обращались за медицинской помощью из-за теплового удара. В Хабаровске мужчина спас ребенка, оставленного в закрытом автомобиле в жару, а в Кемеровской области шестилетняя девочка погибла от гипертермии. В Омской области 10–11 июля в лагере «Динамовец» произошло массовое недомогание детей, которое, по словам тренеров, могло быть связано с аномальной жарой.
По словам врача-невролога, кандидата медицинских наук Екатерины Демьяновской, повышенная метеочувствительность не считается самостоятельным заболеванием. Она может проявляться на фоне стресса, недосыпания и заболеваний сосудистой системы, вызывая головные боли, головокружение, колебания артериального давления и повышенную утомляемость.
Специалисты рекомендуют в период жары избегать длительного пребывания на солнце, пить больше воды и при необходимости принимать прохладный душ. При резком похолодании облегчить самочувствие могут контрастный душ, горячие ванны для ног и умеренная физическая активность, сообщает Telegram-канал 112.