Омские врачи рассказали, как пробежать марафон без риска для здоровья

Перед стартом на длинную дистанцию спортсменам нужно пройти медицинское обследование.
Фото: Om1 Омск/Юлия Майстренко

В субботу, 1 августа, в Омске состоится «Сибирский международный марафон», участие в котором ежегодно принимают тысячи любителей бега из разных регионов России и других стран. Специалисты напоминают: даже для опытных спортсменов длительный забег является серьёзной нагрузкой для организма, поэтому перед выходом на трассу важно получить медицинский допуск. Об этом сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Омской области.

Медицинская справка для участия в соревнованиях необходима, чтобы выявить возможные противопоказания и снизить риск травм и осложнений во время забега. Разрешение на участие выдается на основании заключения, полученного после профилактического осмотра или диспансеризации с учетом возраста спортсмена. Участники, состоящие на учете во Врачебно-физкультурном диспансере, проходят углубленное обследование у спортивного врача.

«Важно, чтобы будущий участник забега понимал, что к марафону он будет допущен только при наличии подлинной медицинской справки. Выписки из амбулаторной карты, справки для плавания в бассейне или из приёмного отделения больницы не считаются настоящими. Тот, кто решается на такой обман, подводит не только организаторов, но и, в первую очередь, самого себя», — отметил заместитель главного врача Врачебно-физкультурного диспансера Александр Ищенко.

В медицинском заключении должны быть указаны данные участника, номер и дата выдачи документа, информация о медицинском учреждении, а также отметка о допуске к соревнованиям на конкретную дистанцию. Для каждой дистанции оформляется отдельная справка.

Врачи отмечают, что опасность могут представлять не только длинные забеги. По словам специалистов, участники средних дистанций нередко недооценивают нагрузку и выходят на старт без полноценной подготовки. В результате могут обостриться хронические заболевания и возникнуть угрожающие жизни состояния.

Специалисты напоминают: марафон подходит только для людей, готовых к физическим нагрузкам. Проверка здоровья перед стартом помогает не только выполнить требования организаторов, но и сохранить здоровье во время и после соревнования.

Юлия Майстренко
фотокорреспондент
29 июля 2026, 10:13