Подёргивание века чаще всего связано со стрессом, недосыпом, усталостью и чрезмерным употреблением кофеина. Обычно этот симптом не представляет опасности и проходит самостоятельно, однако иногда может указывать на проблемы со здоровьем. Об этом рассказала врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Светлана Шатских.
По словам специалиста, на самом деле дёргается не сам глаз, а круговая мышца века. Это явление называется миокимией — непроизвольным сокращением отдельных мышечных волокон.
Чаще всего причиной становятся эмоциональное напряжение, хроническая усталость, недостаток сна, большое количество кофе или крепкого чая. Спровоцировать подёргивание также может длительная работа за компьютером или использование смартфона.
В большинстве случаев миокимия не сопровождается болью и проходит без лечения. Чтобы избавиться от неприятного симптома, врач рекомендует наладить режим сна, сократить употребление кофеина и делать перерывы при работе за экраном.
При этом длительный стресс может вызывать и другие проблемы с глазами: сухость, чувство тяжести, дискомфорт и временное затуманивание зрения. Однако подобные симптомы не всегда связаны с нервным напряжением.
Если веко подёргивается лишь изредка и симптом исчезает после отдыха, обращаться к врачу обычно не требуется. Но если подёргивание становится постоянным, распространяется на другие мышцы лица или сопровождается болью, покраснением и ухудшением зрения, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Офтальмолог подчеркнула, что подобные проявления могут быть сигналом переутомления. Регулярный отдых, полноценный сон и снижение зрительной нагрузки помогают уменьшить вероятность их появления, сообщает портал «Вслух.ру».