Инсульт остаётся одной из основных причин смертности и инвалидности в России. При этом до 80 % случаев заболевания можно предотвратить, если вовремя выявлять и контролировать факторы риска. О том, как распознать опасное состояние и что делать до приезда медиков, рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. Об этом сообщает издание «Время Н».
По словам специалиста, одним из главных факторов риска инсульта является повышенное артериальное давление. Также вероятность заболевания увеличивают высокий холестерин, сахарный диабет, курение, лишний вес и недостаток физической активности. Особенно опасно сочетание нескольких факторов.
Для профилактики врачи советуют регулярно измерять давление, проходить диспансеризацию, следить за питанием, сократить потребление соли и отказаться от курения. Кроме того, рекомендуется ежедневно уделять физической активности хотя бы 30 минут. При наличии хронических заболеваний важно соблюдать назначенное врачом лечение.
Распознать инсульт помогает простое правило «УЗП»: улыбнись, заговори, подними руки. При нарушении мозгового кровообращения улыбка человека может стать несимметричной, речь — невнятной, а одна из рук — ослабнуть или опускаться при попытке поднять обе руки.
Если появился хотя бы один из этих признаков, необходимо немедленно вызвать скорую помощь по номеру 103 или 112. Медики подчёркивают, что первые часы после инсульта особенно важны: чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов избежать тяжёлых последствий.
До приезда врачей пострадавшего следует уложить, немного приподняв голову, расстегнуть тесную одежду и обеспечить доступ свежего воздуха. Нельзя давать человеку еду, воду или лекарства. Также важно запомнить время появления первых симптомов и следить за состоянием пострадавшего.
Даже если тревожные признаки быстро исчезли, медицинская помощь всё равно необходима. Подобные симптомы могут указывать на транзиторную ишемическую атаку, которая нередко предшествует полноценному инсульту.
«Не ждите появления симптомов. Начните с малого: узнайте своё давление, запишитесь на диспансеризацию и обсудите состояние здоровья с врачом. Если рядом с вами у человека появились признаки инсульта, действуйте без промедления — каждая минута важна», — подчеркнула Наталья Савицкая.