В организме этот витамин присутствует в основном в двух формах: D2 поступает с пищей, а D3 образуется в коже под действием УФ-излучения. Основная функция — он помогает «стройматериалам», кальцию и фосфору, всасываться в тонком кишечнике.
Нехватку витамина D можно вызвать случайно — достаточно постоянно прятаться от солнца под одеждой либо в избытке пользоваться солнцезащитными средствами. По этой причине недостаток этого витамина встречается даже в жарких районах.
Из-за низкого уровня витамина D организм может начать восполнять нехватку кальция за счёт костей. У взрослых это способно обернуться остеопорозом, а у детей — рахитом. Другими словами, кости могут стать ломкими или мягкими.
Витамином D можно отравиться, в числе последствий: тошнота, рвота, запоры и анорексия. В основном причиной интоксикации становится чрезмерное употребление препаратов c «солнечным» витамином.
Избыток же чреват высокой концентрацией кальция в плазме крови — это может сделать сосуды, печёночную и почечную ткани ломкими.
Уровень витамина D может зависеть от здоровья «логистики» организма. Например, из-за болезней печени может нарушиться этап его метаболизма либо он может не всасываться из кишечника. По этой причине не стоит заниматься самолечением — по незнанию есть риск навредить себе дополнительным приёмом витамина D.
До 31 октября в отделениях лаборатории «Гемотест» в Новосибирской области стоимость исследования на витамин D суммарный снижена до 1290 рублей. Исследование займёт 1 день.
Биоматериал для анализа — кровь из вены, её взятие оплачивается отдельно. Результаты можно увидеть в личном кабинете на сайте www.gemotest.ru или получить по электронной почте. О готовности может сообщить бесплатное SMS.
«Расшифровать» результаты помогут врачи-консультанты «Гемотеста»: достаточно позвонить по номеру 8 (800) 550–13–13 (бесплатный звонок по всей России).
Адреса лабораторных отделений «Гемотест»:
Красный проспект, 161;
Морской проспект, 16;
улица Богдана Хмельницкого, 22;
улица Гоголя, 38;
улица Сибиряков-Гвардейцев, 34;
улица Станиславского, 17;
улица Тюленина, 8.
*Лицензия 54-01-00-50-35.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: pixabay.com