В МЧС предупредили омичей о сильной жаре. По данным спасателей, в ближайшие дни температуры воздуха поднимется до +36 градусов и выше.
«Согласно штормовому предупреждению Обь-Иртышского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 3 и 4 августа местами по Омской области ожидается опасное явление — сильная жара с максимальной температурой воздуха +36 градусов и выше», — сообщает МЧС.
Главное управление МЧС России по Омской области в жаркую погоду советует:
- Носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой.
- Не находиться на улице долгое время, особенно в период с 11:00 до 17:00 часов.
- Использовать кондиционер, но таким образом, чтобы температура в помещении отличалась от температуры на улице не более чем на 10 градусов.
- Можно охладить воздух, используя емкость с водой, которая ставится перед вентилятором. Вода под действием напора теплого воздуха испаряется, охлаждая помещение на 2–3 градуса.
- Принимать контрастный душ или смочивать холодной водой руки по локоть.
- Пить не 2 литра, как обычно, а 2,5 (при отсутствии противопоказаний). Следует обратить внимание на то, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ. Очень хорош в жару горячий зеленый чай.
- Не стоит нагружать организм тяжелыми физическими упражнениями либо тяжелым физическим трудом.
Отметим, что некоторым омичам завтра принять контрастный душ не удастся, из кранов в их домах будет течь только горячая вода.