Омск
Заразились
10597 +76
Выздоровели
8916 +64
Умерли
284 +3
Россия
Заразились
1136048 +7212
Выздоровели
934146 +4317
Умерли
20056 +108
om1.ru
На улицу лучше не выходить. Спасатели предупредили омичей об опасной погоде Чтобы сберечь здоровье МЧС рекомендует принимать контрастный душ и не заниматься спортом.

На улицу лучше не выходить. Спасатели предупредили омичей об опасной погоде

3 августа 2020, 13:30

На улицу лучше не выходить. Спасатели предупредили омичей об опасной погоде
Фото: архив Om1.ru
Чтобы сберечь здоровье МЧС рекомендует принимать контрастный душ и не заниматься спортом.

В МЧС предупредили омичей о сильной жаре. По данным спасателей, в ближайшие дни температуры воздуха поднимется до +36 градусов и выше.

«Согласно штормовому предупреждению Обь-Иртышского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 3 и 4 августа местами по Омской области ожидается опасное явление — сильная жара с максимальной температурой воздуха +36 градусов и выше», — сообщает МЧС.

Главное управление МЧС России по Омской области в жаркую погоду советует:

  • Носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой.
  • Не находиться на улице долгое время, особенно в период с 11:00 до 17:00 часов.
  • Использовать кондиционер, но таким образом, чтобы температура в помещении отличалась от температуры на улице не более чем на 10 градусов.
  • Можно охладить воздух, используя емкость с водой, которая ставится перед вентилятором. Вода под действием напора теплого воздуха испаряется, охлаждая помещение на 2–3 градуса.
  • Принимать контрастный душ или смочивать холодной водой руки по локоть.
  • Пить не 2 литра, как обычно, а 2,5 (при отсутствии противопоказаний). Следует обратить внимание на то, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ. Очень хорош в жару горячий зеленый чай.
  • Не стоит нагружать организм тяжелыми физическими упражнениями либо тяжелым физическим трудом.

Отметим, что некоторым омичам завтра принять контрастный душ не удастся, из кранов в их домах будет течь только горячая вода.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзене.
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
2 комментария
Кирилл 3 августа 2020 | 13:45
В Сибири очень суровый климат: летом жара собачья, а зимой холод собачий aya
Гость 3 августа 2020 | 15:33
Контрастный душ не доступен- горячую отключили по плану на 10 дней.
Показать все комментарии (еще 0)