Сейчас как никогда важно открыто поговорить с детьми о коронавирусе, а как это сделать правильно, рассказали в омском отделении Роспотребнадзора основываясь на материалах ЮНИСЕФ.
Задавайте открытые вопросы и слушайте
В безопасной обстановке предложите ребенку обсудить эту тему: спросите, что он слышал о вирусе и что об этом думает. Важно прислушаться к ответу, не преуменьшать и не избегать их проблем и объяснить, что их страх — это нормально. Специалисты советуют использовать в разговоре рисование, истории и другие методы, которые могут помочь ребенку открыться.
Покажите, что вы уделяете все свое внимание этому разговору, и убедитесь, что ребенок понимает, что может поговорить с вами и учителями в любое время.
| |
|---|
Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком
Дети имеют право знать правду, но обязанность родителей в том, чтобы защитить их от страданий. Говорите на языке, который понимает ребенок.
Если вы не знаете ответа на какой-то вопрос, то используйте это как возможность вместе найти ответы, например, на сайтах международных организаций ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения. Ребенку нужно объяснить, что информацию нужно получать из достоверных источников, а доверять — экспертному мнению и фактам.
Покажите, как защитить себя и друзей
Пока наука бессильна перед новым вирусом, лучшая профилактика — регулярное и правильное мытье рук. Нужно показать ребенку, как правильно это делать, но не пугать последствиями.
Также можно показать, как прикрыть кашель и чихание локтем, объяснить, что не стоит подходить к людям с симптомами, но и бежать от них не надо. Ребенок должен знать, что если он почувствовал недомогание, жар, кашель или затрудненное дыхание — об этом нужно сказать родителям или учителю.
Подбодрите ребенка
Дети воспринимают всю информацию за правду, а то, что показывают на экране, принимают за свою личную реальность. Успокойте их, объясните, что шансы заболеть достаточно малы, а вы и многие другие взрослые делаете все для того, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи.
Справиться со стрессом поможет соблюдение привычного распорядка, возможность играть и отдыхать. При изоляции дома можно составить новое расписание. Да, иногда трудно оставаться дома, скучно и даже страшно, но следует объяснить, что соблюдение всех правил поможет обеспечить безопасность всех, особенно пожилых людей, их бабушек и дедушек.
| |
|---|
Проверьте, не издеваются ли над ними и не участвуют ли они в издевательствах над другими
В распространении коронавируса по миру обвиняют туристов, из-за чего во многих странах вспыхивает расовая дискриминация. В этой ситуации важно понять, что ваши дети не испытывают и не способствуют издевательствам.
Вирус не имеет никакого отношения к тому, как выглядит человек и на каком языке говорит, им может заразиться человек любой расы, пола, вероисповедания. Если над ребенком издеваются, он должен рассказать об этом взрослому, которому доверяет — родителю или учителю.
Каждый может внести свой вклад в поддержку друг друга и заботу о ближнем, а запугивание — всегда неправильно.
Ищите помощников
Детям важно знать, что люди во всем мире помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость. Расскажите о медицинских работниках и ученых, которые всеми силами сейчас пытаются остановить распространение вируса. Это может стать для ребенка большим утешением.
Позаботьтесь о себе
Лучшая помощь детям — забота о себе. Дети реагируют на происходящее так же, как их родители. Если вы спокойны и контролируете ситуацию, то они будут чувствовать себя в безопасности.
Чувства беспокойства и грусти нужно обсудить с другими членами семьи, друзьями, доверенными людьми в обществе. Найдите время для себя, расслабьтесь и восстановите силы.
Завершите разговор, демонстрируя заботу
Когда разговор с ребенком закончится, попробуйте понять уровень его беспокойства. Это можно сделать, обращая внимание на язык тела, дыхание ребенка, тон голоса. Напомните детям, что вы в любое время готовы выслушать их, прийти на помощь и позаботиться.