Омск
Заразились
7748 +112
Выздоровели
4770 +66
Умерли
92 +4
Россия
Заразились
887536 +5189
Выздоровели
693422 +3215
Умерли
14931 +77
om1.ru
Новосибирский хореограф поделилась секретом идеальной фигуры Танцовщица поделилась своим режимом тренировок; она успевает заниматься даже будучи в разъездах.

Новосибирский хореограф поделилась секретом идеальной фигуры

28 июля 2020, 11:11

Новосибирский хореограф поделилась секретом идеальной фигуры
Фото: страница Елены Яткиной в социальной сети Instagram
Танцовщица поделилась своим режимом тренировок; она успевает заниматься даже будучи в разъездах.

Новосибирский хореограф Елена Яткина поделилась секретом своей фигуры на своей странице в социальной сети Instagram.

Девушка отметила, что никогда не обладала пышными формами, хоть ей и досталось подтянутое тело. Когда она начала заниматься тверком, появилась потребность в больших объёмах мышц.

Танцовщица сразу же отправилась в спортивный зал, к тренеру. После года плотных занятий она получила такую фигуру, о которой мечтала.

Однако после летнего перерыва объёмы ушли. Теперь девушка занимается несколько раз в неделю без перерыва. Причём две тренировки она проводит с тренером, а две сама, дома.

«Наверное, необычно, что мои тренировки в зале часто занимают всего 20–30 минут. Но за это время тренер меня так ушатывает! Самое важное, что даже после таких тренировок я реально вижу результат. Возможно, именно этот график — секрет моей фигуры», — отметила Елена.

Также танцовщица подчеркнула, что найти полчаса на тренировки всегда возможно, а всё остальное — отговорки.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзене.
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
0 комментариев
Показать все комментарии (еще -2)