Многие родители ставят перед ребёнком цель — стать лучшим. Но это неправильный подход.
«Чемпионами не рождаются. Любой человек очень одарен с самого рождения. Если направить в правильное русло, то любой человек может добиться высоких результатов. Но, чтобы стать чемпионом, нужно несколько факторов», — рассказывает Владимир Вернер, директор Сибирского государственного училища олимпийского резерва.
| |
|---|
На самом деле основа закладывается в семье, с детьми нужно заниматься спортом с самого юного возраста. Причём это не про поднимания штанги или длинные пробежки, а про простое и интересное: побегать наперегонки или покататься на велосипед в парке.
Вернер рекомендует начать с плавания. Этот вид спорта развивает разные навыки, которые могут пригодиться в жизни. Также к числу таких видов спорта он отнёс художественную и спортивную гимнастику, а также акробатику.
«Первые этапы — это больше физическая культура. Она с разносторонней направленностью. Важно использовать возрастные этапы, например, гибкость развивать с 5–6 лет, так как связки в этом возрасте хорошо растягиваются», — рассказал Владимир Вернер.
Есть и тяжёлые виды спорта, на которые директор училища не рекомендует отправлять детей в маленьком возрасте. Например, бокс и тхэквондо.
Ребёнка можно отвезти на специальное тестирование. До 2 августа в омском велотреке можно узнать о физических возможностях в рамках проекта «Стань чемпионом». Специальное оборудование за один час проведёт четыре этапа тестирования, которые проверяют порядка 150 показателей. Региональный администратор проекта в Омской области Светлана Мартюшова рассказала об этой системе.
«Программа интегрирована с ГТО, можно проверить, сможет ли ребёнок сдать нормативы. Проект действовал до конца мая этого года, но в нашем регионе его продлили до августа. Тестирование можно пройти детям с 5,5 до 12,5 лет. Вместе с университетом имени Лесгафта разрабатывалась специальная программа», — рассказала Мартюшова.
| |
|---|
Для того чтобы пройти тестирование, необходимо заполнить заявку на сайте проекта. Важно, что при себе необходимо иметь справку от педиатра о здоровье ребёнка.
Необязательно с самого начала выбирать ребёнку какое-то определённое направление. В Омске работает отделение «Юный чемпион» в Центре Олимпийской подготовки «Авангард». Проект уже работает более 10 лет.
«Ребёнок занимается четырьмя видами спорта, у него есть варианты направлений — плавание, футбол, лёгкая атлетика, акробатика, карате, большой теннис. С каждым ребёнком работает четыре тренера из четырёх направлений», — рассказывает руководитель отделения «Юный чемпион» СКЦ «Авангард» Алёна Рыбалко.
| |
|---|
Занятия там проходят по 30 минут, чтобы дети не уставали. В программе подвижные игры. Среди тех, кто занимался в школе, есть профессиональные спортсмены.
«Дети знают, что такое тренировка, что такое занятие спортом. Всё в игровой форме. Они сдают нормативы, проводим открытые уроки. Если ребёнок не хотел заниматься, мы переводим его в другую группу. Чтобы желание у ребёнка было заниматься спортом, он должен иметь такую возможность», — рассказала Алёна Рыбалко.
Важно в маленьком возрасте уделять внимание психологии. Дети очень ранимы, важно обращать внимание на его взаимоотношение с другими детьми, тренерами.
«Разные тренеры все видят понимают и могут это вовремя остановить. Надо вовремя поймать этот момент. Это наша максимальная задача. На базе работает психолог», — прокомментировала руководитель «Юных чемпионов».
Владимир Вернер рассказал, что у детей до девяти лет происходит развитие быстроты, силовые качества развиваются с 9 до 12 лет.
Он также обратил особое внимание на то, что нельзя заставлять ребёнка заниматься спортом или ходить в кружки. Необходимо искать причины, почему у ребёнка нет этого желания и постараться решить его проблемы.
Подписывайтесь на нас в Instagram.