Переболевшим коронавирусом новосибирцам не следует сразу возвращаться к привычной жизни. Об этом ФАН рассказала российский врач Елена Короткова.
По словам медика, даже перенесённый в лёгкой форме ковид может серьёзно навредить организму. Поэтому Елена Короткова советует в первое время придерживаться здорового образа жизни — употреблять полезную пищу, высыпаться и больше отдыхать. Также не следует сразу начинать заниматься бегом и фитнесом.
Медик добавила, что при тяжёлой форме заболевания снижается шанс полного восстановления здоровья. Людям стоит обратить внимание на лечебную физкультуру, ингаляцию и магнитотерапию.
Напомним, ранее руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова рекомендовала петь народные протяжные песни на выдохе для восстановления лёгких после коронавируса.