om1.ru
Новосибирцам рассказали о правилах быстрого восстановления после коронавируса Не следует сразу начинать заниматься бегом и фитнесом.

Новосибирцам рассказали о правилах быстрого восстановления после коронавируса

Не следует сразу начинать заниматься бегом и фитнесом.
16 августа 2021, 23:00

Новосибирцам рассказали о правилах быстрого восстановления после коронавируса
Фото: Om1.ru. Больница.

Переболевшим коронавирусом новосибирцам не следует сразу возвращаться к привычной жизни. Об этом ФАН рассказала российский врач Елена Короткова.

По словам медика, даже перенесённый в лёгкой форме ковид может серьёзно навредить организму. Поэтому Елена Короткова советует в первое время придерживаться здорового образа жизни — употреблять полезную пищу, высыпаться и больше отдыхать. Также не следует сразу начинать заниматься бегом и фитнесом.

 
Медик добавила, что при тяжёлой форме заболевания снижается шанс полного восстановления здоровья. Людям стоит обратить внимание на лечебную физкультуру, ингаляцию и магнитотерапию.

Напомним, ранее руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова рекомендовала петь народные протяжные песни на выдохе для восстановления лёгких после коронавируса.

Подпишитесь на нас «ВКонтакте» и получайте новости первыми. 

Хочешь чаще читать новости Om1.ru? Нажми "Добавить в избранные источники Дзен.Новостей".
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter