Россияне продолжают умирать от коронавируса. Но, по мнению специалиста-реабилитолога, эксперта по здоровому образу жизни Александра Фомина, не только это заболевание влияет на уровень смертности.
«По моему мнению, у нас 50% смертности — из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это», — сказал специалист в интервью радио Sputnik.
Снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний можно, если больше двигаться, считает эксперт. Он рекомендует как минимум раз в час вставать и двигаться в течение хотя бы минуты.
Ещё 45–90 минут в день Александр Фомин советует уделять активной ходьбе.
Ранее мы рассказывали о том, что вакцинация не повлияла на темпы распространения инфекции.