В 2021 году мужчины в России стали спать хуже, чем в 2020. Доля тех, кто спит в будни менее 6 часов, выросла с 27% до 33%. На тревожные сны пожаловались 11% мужчин. Это на 3% больше, чем в прошлом году.
Просыпаются по ночам 32% россиянок. В прошлом году таких было только 26%. Однако женщинам стало легче вставать по утрам.
Чаще всего бессонницей из-за тревожности страдают жители Северо-Западного федерального округа и Урала. Прерывистый сон — беда жителей не только Урала и СЗФО, но и Приволжского федерального округа. На чуткий сон больше всего жалуются в Сибири.
Хорошо спят 41% опрошенных мужчин и 26% женщин.