Чтобы восстановить дыхательную мускулатуру, переболевшим коронавирусом нужно читать вслух хотя бы по 15 минут каждый час. Об этом РИА Новости заявил президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия.
«Я многим друзьям, знакомым, когда они заболели, рекомендовал читать по 15 минут любой текст вслух, в один час 15 минут», — сказал он.
По словам эксперта, это стимулирует работу дыхательной мускулатуры, межрёберных мышц. При этом сам текст значения не имеет. Как отметил Бокерия, подойдёт даже описание холодильника.
Ранее на Om1.ru: переболевших ковидом новосибирцев предупредили об ускоренном старении.
Читайте нас «ВКонтакте»!
