Психолог Наталья Наумова в беседе с Pravda.Ru отметила, что нужно правильно оценивать свои возможности и не концентрировать деятельность на работе. И если приходит понимание, что можно перенапрячься, лучше часть дел распланировать на следующий год. Не стоит заканчивать дела ценой невероятных усилий, считает психолог.
«Важно следить за своим восприятием и стараться настраиваться на положительный лад, то есть мыслить позитивно. Смотреть: да, вот это удалось — здорово, вот это не удалось, значит, нужно сделать в следующем году», — советует психолог.
Во время предновогодней суеты, добавила она, важно жалеть себя и ободрять, чтобы настроиться на праздник.
