Клуб закаливания и зимнего плавания «Моржи» приглашают желающих окунуться в купели, но перед этим пройти подготовку. Омичей будет ожидать три купели и тёплые раздевалки. Время занятий два часа, начало в 10 часов.
«Консультация включает теоретическую часть и практическую. Требуется быть в спортивной форме для физической разминки и иметь купальные принадлежности, в том числе сланцы, полотенце, шапочку зимнюю, рукавички. Консультации проводят опытные специалисты, участники клуба с привлечением при необходимости врача», — сообщается в официальном паблике «моржей».
Если не получится посетить тренировку, то можно прочитать в нашем материале «Как подготовится к окунанию в прорубь». А также узнаете, кому противопоказаны купания.
Читайте также на портале Om1.ru
