Летний отдых чаще всего связан с водными процедурами. Чтобы избежать трагедии на ровном месте, необходимо соблюдать определённые правила.
5 правил, которые следует соблюдать для того, чтобы не утонуть:
- Не купаться в нетрезвом виде. Самой частой причиной смертности на воде специалисты называют алкогольное опьянение, на его долю приходится около 40% всех случаев утопления;
- Лучше всего купаться на специально оборудованных пляжах, где постоянно дежурят спасатели. Если же поблизости таких нет, надо выбрать безопасное для купания место с твёрдым песчаным не засорённым дном и постепенным уклоном;
- Не заплывайте далеко на надувных матрасах или кругах, так как течение может отнести их далеко от берега;
- Если захватило течением, не нужно пытаться с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
- Купаться лучше утром или вечером, чтобы избежать опасности перегрева.
МЧС России подготовило памятку с правилами безопасного поведения на воде.
Однако пострадать можно, и просто загорая на солнце — читайте нашу инструкцию по ссылке ниже, и сумеете избежать теплового удара.
