Согласно прогнозам, в ближайшую пятницу, 7 марта, начнётся мощная магнитная буря, которая продлится не менее двух недель. Наиболее интенсивные геомагнитные возмущения ожидаются 9, 12, 13 и 14 марта, когда индекс активности достигнет максимального уровня 5.
Специалисты предупреждают, что в этот период метеозависимые омичи могут столкнуться с головными болями, головокружением, скачками давления и общей слабостью. Особенно подвержены влиянию магнитных бурь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Врачи советуют следить за самочувствием, больше отдыхать, избегать стресса и ограничить употребление кофеина и алкоголя. Полезны прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима сна. Тем, у кого есть хронические заболевания, стоит держать под рукой необходимые лекарства.
Эксперты рекомендуют жителям Омска особенно внимательно отнестись к своему здоровью в этот период и при необходимости обращаться за медицинской помощью.
