Накануне Пасхи врачи напомнили, что яйца, несмотря на традиционность этого продукта для праздничного стола, не стоит есть в большом количестве. Специалисты рекомендуют готовить столько, сколько будет съедено за один приём пищи, из расчёта 1–2 яйца на человека. Об этом сообщает издание 1obl.ru.
«Переедание яиц нарушает полноценное функционирование желудка, вызывает чувство его переполненности, вздутие живота, тошноту, изжогу и другие симптомы, а также обостряет имеющиеся патологии ЖКТ», — предупреждают гастроэнтерологи.
Медики также отмечают, что при заболеваниях желчного пузыря яйца нельзя есть натощак, поскольку продукт стимулирует работу органа и может вызвать спазмы и колики. Осторожность советуют соблюдать и людям с нарушением липидного обмена. По словам специалистов, максимум, который можно позволить себе при хорошем здоровье, — четыре яйца, однако и такое количество врачи считают избыточным.
