Главный кардиолог Югры Ирина Урванцева напомнила, что артериальную гипертонию называют «тихим убийцей» из-за ее скрытого течения. По словам специалиста, многие люди годами не замечают болезнь, а единственным сигналом остаются повышенные показатели на тонометре.
При этом гипертония может приводить к серьезным последствиям. Без лечения заболевание поражает сердце, сосуды, мозг, почки и сетчатку глаза, повышая риск инфаркта, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.
Одними из самых доступных способов раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний остаются регулярное измерение артериального давления и контроль уровня холестерина в крови.
Ирина Урванцева подчеркнула, что гипертония не мешает вести полноценную жизнь, если внимательно относиться к здоровью и регулярно проходить диспансеризацию.
Для профилактики заболевания врач советует следить за весом, больше двигаться, правильно питаться, сократить потребление соли, чаще есть овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим сна и избегать стрессов.
Кроме того, специалист рекомендует регулярно измерять артериальное давление. По ее словам, такой простой контроль помогает сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы, сообщапт портал Vse42.ru
