Щитовидная железа играет ключевую роль в работе всего организма, а нарушения её функций могут серьёзно сказаться на самочувствии человека. Об этом напомнил врач-терапевт Центра здоровья Калачинской ЦРБ Александр Тюшняков.
По словам специалиста, щитовидная железа весит всего 15–25 граммов, однако именно она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ, работу сердца, нервной системы, репродуктивную функцию и эмоциональное состояние.
Для поддержания здоровья щитовидной железы медики рекомендуют ежедневно получать достаточное количество йода. Основными его источниками являются морепродукты, рыба, йодированная соль и морские водоросли. Также важно регулярно проходить медицинские осмотры, контролировать массу тела, избегать стрессов и отказаться от вредных привычек.
Врач отметил, что о возможных нарушениях в работе щитовидной железы могут свидетельствовать повышенная утомляемость, сонливость, резкие изменения веса, нарушение терморегуляции, сухость кожи, ломкость волос и ногтей, а у женщин — сбои менструального цикла.
При появлении подобных симптомов омичам советуют обратиться к врачу для прохождения обследования и своевременного выявления возможных заболеваний.
Подчёркивается, что правильное питание, здоровый образ жизни и регулярная профилактика помогают снизить риск развития заболеваний щитовидной железы и сохранить хорошее самочувствие.
Сообщить новость
Макс
Телеграм
