Сокращение светового дня и осенняя хандра сами по себе не вызывают алкогольную зависимость, однако могут стать причиной более частого употребления спиртного. Об этом рассказал врач-психиатр Степан Фимкин.
По словам специалиста, некоторые люди используют алкоголь как способ справиться со стрессом, грустью и одиночеством.
«Осень часто ассоциируется с серым небом, грустью, тоской, ощущением завершения лета. Поэтому не всегда речь идет об усилении тяги к алкоголю. Скорее, усиливается потребность уйти от неприятных переживаний, связанных с грустью и одиночеством», — объясняет Фимкин.
При выраженной алкогольной зависимости сезонность обычно отсутствует. Насторожить должны попытки скрыть употребление спиртного от близких, преуменьшение количества выпитого, употребление алкоголя в течение рабочего дня или желание опохмелиться утром.
При развитии зависимости алкоголь начинает вытеснять другие сферы жизни, включая семью и работу. Отказ от спиртного при этом может сопровождаться тревогой, тремором, тошнотой и судорогами.
«Человек уже не всегда способен контролировать свое употребление и отвечать за поступки, поэтому начинает искать оправдания, чтобы не прекращать пить», — отмечает специалист.
Врач советует при осеннем упадке сил переключать внимание на спорт, творчество и общение, не связанное с застольями. Если самостоятельно контролировать употребление алкоголя не получается, следует обратиться к специалисту, сообщает «Газета.ру».
