Домашние обязанности необязательно делить между членами семьи строго поровну. Важно учитывать занятость и возможности каждого человека, рассказал психолог Родион Чепалов.
По словам специалиста, принцип 50/50 может оказаться несправедливым, например, если один из супругов работает по 12 часов, а у другого в этот период больше свободного времени.
«Полезно учитывать не только видимые дела, но и «невидимую нагрузку»: кто помнит про врача ребенку, покупку корма, оплату счетов, подарки родственникам. Часто именно она утомляет сильнее мытья посуды», — объясняет специалист.
Психолог советует составить список домашних дел на неделю и распределить их с учетом возможностей каждого. Например, один член семьи может заниматься приготовлением еды и покупкой продуктов, другой — уборкой и оплатой счетов, а дети — следить за своими комнатами и выполнять часть бытовых задач.
При этом обязанности не стоит закреплять навсегда. Если у одного из супругов временно выросла нагрузка на работе, второй может взять на себя больше домашних дел, а позднее баланс можно восстановить.
По словам Чепалова, важный показатель справедливого распределения обязанностей — отсутствие у кого-либо из членов семьи ощущения, что он превратился в обслуживающий персонал. Если домашние дела постоянно становятся причиной раздражения, специалист советует обсуждать не только сами обязанности, но и то, насколько справедливым каждый считает их распределение, сообщает портал Vse42.ru.
