Омский гастроэнтеролог рассказал о правильном питании для людей пожилого возраста
Ахмедов Вадим Адильевич - гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор, поделился секретами правильного питания.
Здесь следует помнить, что пожилые лица имеют низкую двигательную активность из-за поражения суставов в большинстве своём и конечно должны питаться особенно рационально.
- Не следует злоупотреблять высококалорийными продуктами, так как лишнее увеличение веса таких пациентов будет усугублять сердечно-сосудистые заболевания, повышать артериальное давление.
- Пища должна быть максимально простой: каши, обезжиренное мясо, овощи и фрукты, а также молочные продукты (йогурты, кефир), которые регулируют работу кишечника и позволяют профилактируют развитие запоров.
- Безусловно необходимо учитывать состояние зубочелюстной системы.
Если у человека не установлены хорошие протезы, то пища должна быть хорошо приготовлена, быть мягкой и отварной, чтобы не вызывать повреждение зубочелюстной системы.