Заключенные одной из омских колоний приняли участие в соревнованиях по кроссфиту — программе упражнений на силу и выносливость, состоящей в основном из аэробных упражнений, гимнастики и тяжелой атлетики.
Так, сегодня, 13 марта, в исправительной колонии строгого режима №3 соревновались 13 осужденных, сообщают в пресс-службе УФСИН по Омской области. Все участники в строгом порядке перед соревнованиями прошли обязательный инструктаж и медосмотр.
Заключенные должны были выполнить 3 цикла 5 упражнений по 10 повторений в каждом: прыжки из полуприседа с отягощением, жим штанги, лежа, выпады с «блином» штанги перед грудью, прыжки на скамью и подтягивание. Нужно было за наименьшее время правильно выполнить все упражнения.
В итоге победителями вышли сразу 2 заключенных — они показали лучший результат в 1 минуту 58 секунд.
Заместитель начальника исправительной колонии №3 Алексей Голиков:
— Подобные мероприятия повышают интерес осужденных к спорту, занятия которым являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Надеюсь, у кроссфита после проведения соревнований появятся свои поклонники, и данный вид спорта приживется у нас в учреждении.