Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал эфире телеканала «Россия 1», что стоит есть, чтобы легче переносить вирусные заболевания, в том числе COVID-19. Он отметил, что при коронавирусе важными элементами являются цинк, витамин D и углеводы.
«Когда вы тяжело болеете, у вас высокая температура, катаболические процессы берут верх над анаболическими. Расход энергии больше, чем приход. Вам нужны силы, чтобы бороться с вирусом. Если вы не будете есть, ничего не получится», — подчеркнул врач.
Цинк содержится в курином мясе. Витамина D много в сельди. Также стоит много пить и предпочитать лёгкую пищу. При коронавирусе полезно много отдыхать, проветривать помещение.