По поводу этой ошибки есть мнение врача-терапевта высшей квалификационной категории, научного обозревателя Алексея Водовозова. Место укола в первые три дня действительно не стоит тереть мочалкой.
«Также, если у человека после прививки поднялась температура, не стоит лезть в море или идти в баню — могут быть нежелательные реакции со стороны сердечно-сосудистой и других систем», — говорит медик (цит. по: kp.ru).
Если после прививки человек чувствует себя нормально, можно и нужно окунуться в бассейне или в море. А также встать под прохладный душ.
По этому поводу советник генерального директора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин поясняет, что не встречал научных исследований, где бы прямо говорилось о вреде умеренного ультрафиолета.
«Важно соблюдать правила адекватного приёма солнечных ванн: пользоваться качественным солнцезащитным кремом, желательно с уровнем защиты не менее SPF 50, не находиться на солнце с 12 до 16 часов», — советует эксперт.
Нарушение рекомендаций хоть и не скажется негативно на эффективности вакцины, но повысит риск меланомы и преждевременного старения кожи.
«Инсоляция, воздействие солнечного излучения —один из ключевых факторов ускоренного появления морщин и дряблости кожи», — предупреждает врач.
Алкоголь подавляет иммунитет и может неблагоприятно повлиять на выработку антител к коронавирусу. К тому же россияне редко ограничиваются одним бокалом, считает Ярослав Ашихмин.
В перые дни после прививки не исключён подъём температуры до 38-39 градусов. Могут быть ломота в мышцах, суставах, головная боль. Если человек ещё и выпьет, то усугубит состояние.
«С другой стороны, недомогание при опьянении или с похмелья можно перепутать с поствакцинальными реакциями. Если человек добросовестно заполняет электронный дневник наблюдений (на портале госуслуг) и впишет туда свои симптомы, возможно искажение информации из-за спутанных причин недомогания. Это в целом неблагоприятно скажется на сборе данных о переносимости вакцины», — говорит медик.
Чрезмерные физические нагрузки в первые два-три дня после вакцинации нежелательны, отмечает Алексей Водовозов. Они могут наложиться на постпрививочные реакции и ухудшить переносимость вакцины.
«Сложно представить человека, который в доковидную эпоху пошёл бы в спортзал или на грядки с температурой, ломотой в мышцах и головной болью. А после прививки зачем это делать?» — недоумевает терапевт.
Ярослав Ашихмин добавляет, что физнагрузки в разумных пределах, в том числе после прививки от коронавируса, полезны. А рекомендация лежать и ничего не делать явно не обоснована. Если только у человека нет сильного недомогания. Физическая активность помогает улучшить работу всех органов и систем организма, в том числе и иммунной.
В Сети можно встретить предупреждение о том, что физические нагрузки чреваты развитием миокардита — поражением сердечной мышцы, чаще воспалительного характера.
«Редкая глупость. Даже не могу себе представить физиологический механизм — как бы вакцина поспособствовала поражению сердечной мышцы. К воспалительному процессу может привести инфекция, но ни одна из зарегистрированных у нас вакцин не содержит «живых» инфекционных агентов», — говорит Ярослав Ашихмин.
По его словам, тяжёлые физические нагрузки сами по себе способны приводить к повреждению внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему. А прививка тут точно ни при чём.
Курильщики находятся в группе риска заражения ковидом, говорится в исследованиях. У них чаще развиваются опасные осложнения. Снижение риска заражения у курящих оказалось мифом. Вакцинация курящим людям также жизненно необходима.
«Безусловно, всем нужно бросать курить. Но и вакцинироваться как можно быстрее тоже нужно, употребление табака этому не препятствие», — говорит врач.
Это ошибочное мнение, говорит Ярослав Ашихмин. Вакцинация, скорее, может дать обратный эффект.
«Есть серьезные научные работы, которые показали, что у пожилых людей, вакцинированных от гриппа, снизилась смертность и от других инфекций и неинфекционных заболеваний. Поэтому не стоит опасаться, что иммунитет «просядет» после прививки, это миф», — резюмировал медик.
И ещё одно важное замечание по поводу приёма аспирина и других антикоагулянтов. Некоторые умники советуют. Но это может привести к внутренним кровотечениям, повреждениями слизистой желудка. Принимать лекарства нужно строго по медицинским показаниям. А для применения этих препаратов в целях профилактики показаний нет, говорят медики.
Подписывайтесь на нас в Instagram.