Нервной системе принадлежит ведущая роль в регуляция работы всех органов и систем нашего тела. Она является почвой, на которой развиваются психические функции: восприятие, мышление, память, эмоции, воля, личностные особенности.
«Стресс, безусловно, отрицательно влияет на человека. Но неправильно говорить, что все болезни от нервов. Изначально психически и физически здоровый человек способен перенести длительный или сильный стресс без последующих осложнений в виде болезни, но если организм уже имеет свои «слабые места» в виде предрасположенности к заболеваниям (расстройства на ранних или даже ещё не выявленных стадиях) или он ослаблен болезнью, то перенапряжение нервной системы может запустить целый каскад недугов», — отмечает заведующая отделением неврологии БСМП№1 Елена Страутманис
При постоянном нервном напряжении могут развиться такие заболевания, как: синдром раздраженного кишечника, гастрит, псориаз, акне, алопеция (выпадение волос), астма, гипертоническая болезнь, иммунодефицит, болезни сосудов и сердца, ожирение или худоба, гинекологические и урологические заболевания, алкогольная и наркотическая зависимость, неврозы.
В качестве профилактики стресса врачи советуют освобождаться от негативных эмоций, больше смеяться, заниматься спортом и чаще гулять. Хорошо найти увлечение по душе или хобби. Полезным будет фантазировать, мечтать и больше думать о хорошем.
«Если у вас нервные силы на исходе, вас ничего не радует, то обратитесь к психологу. Сейчас достаточно профессионалов в этой сфере, которые могут помочь справиться со стрессом, неврозами, депрессией», — посоветовала врач-невролог.
