Врач Медкомплекса ДВФУ Роман Гончарук напоминает: отказ от курения и алкоголя заметно уменьшает вероятность рака лёгких, мочевого пузыря, поджелудочной железы и органов ЖКТ. Эти меры работают в любом возрасте — если менять привычки системно, а не «разово».
По словам специалиста, табак и алкоголь — не абстрактные «факторы риска», а прямые повреждающие агенты, запускающие процессы, ведущие к злокачественным изменениям клеток. Ещё один важный пункт — контроль массы тела.
Даже умеренное, но стабильное превышение нормы влияет на гормональный фон и обмен веществ, повышая онкориски. Врач советует следить не только за цифрой на весах, но и за образом жизни: питанием, уровнем физической активности, режимом сна.
Отдельный акцент — на инфекциях, о которых часто забывают. Бактерия H. pylori (хеликобактер пилори) и вирус папилломы человека связаны с развитием рака желудка, толстого кишечника и шейки матки. В этих случаях важны эрадикационная терапия (для H. pylori) и регулярный контроль активности ВПЧ, а также плановые визиты к гастроэнтерологу и гинекологу и выполнение назначенных схем лечения — не «обследование для галочки».
