Многие нюансы и атрибуты влияют на качество сна. Так, например, правильно подобранная подушка обеспечит идеальную опору для головы и шеи и таким образом сделает отдых наиболее комфортным. Поэтому важно ответственно подойти к выбору подушки.
Итак, на что стоит обратить внимание?
Наполнитель
Подушки бывают натуральными или синтетическими. Последние отлично подойдут людям, склонным к аллергии. Синтетический наполнитель не портится от стирок и быстро высыхает. Однако срок службы у такого изделия короче, так как синтетика со временем слеживается и теряет форму. Виды ненатуральных наполнителей: полиэстер, пенополиуретан.
Подушки с эффектом памяти, синтетические или из натурального латекса повторяют форму плеч и головы, создавая дополнительный комфорт. Однако многие предпочитают спать на традиционных натуральных материалах, таких как утиные пух и перо, верблюжья или овечья шерсть, бамбук или гречишная лузга. Натуральные наполнители мягкие и хорошо впитывают влагу. Купить подушку из нужного вам материала удобно в интернет-магазине, гарантирующем качество продаваемой продукции.
Материал ткани
Лучшие выбирать плотные ткани, так как они более долговечны и не пропускают наружу частички наполнителя. Натуральные ткани для подушек — хлопок или шелк. Швы чехла должны быть ровными и прочными: хорошо, если имеется двойной внешний шов или внутренний с вшитым декоративным кантом.
Высота
В зависимости от предпочитаемой позы сна стоит подбирать высокую или низкую подушку. Для любителей вздремнуть на животе подойдет изделие с меньшим количеством наполнителя. Если вы любите спать на боку или спине, стоит купить подушку повыше.
Размер
Традиционно выпускаются подушки для сна стандартных размеров 70×70 и 70×50. К ним удобно подбирать наволочки соответствующего размера. Более компактные изделия 70×50 пользуются большим спросом, так как стоят они дешевле и занимают меньше места на кровати.
Уход
Срок эксплуатации подушки продлевает наперник, защищая ее от пыли и засаливания.
Стирать подушку из натуральных наполнителей в домашних условиях проблематично. Стоит периодически отдавать ее в чистку в специализированные ателье. При стирке изделия из синтетики не забудьте свериться с этикеткой — на ней указана рекомендованная температура.
Регулярно проветривайте спальню — эта процедура создает некомфортные условия для размножения пылевых клещей в постельных принадлежностях.
Человек треть своей жизни проводит во сне, обнимаясь с подушкой. Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям, чтобы найти подходящий именно вам вариант для комфортного и здорового сна.