В преддверии зимы многие забывают о том, что собственное тело необходимо постоянно держать в форме. Портал Om1.ru призывает омичей вести здоровый образ жизни, ежедневно заниматься спортом и больше времени посвящать развлечениям.
Для этих целей как нельзя лучше подойдет Фитнес-клуб "Озон". Это один из самых просторных и современных фитнес-клубов Омска, оснащенный мощными системами вентиляции и кондиционирования, которые поддерживают оптимальный климат в любое время года.
Тренажерный зал расположен на площади 370 квадратных метров, а общая площадь центра составляет около 800 "квадратов". Тренироваться там можно на современных профессиональных тренажерах итальянской фирмы Panatta. По словам экспертов они отличаются анатомически совершенной биомеханикой, надежностью и безопасностью выполнения упражнений. Также омичам предлагают попробовать надежные, проверенные временем тренажеры Vasil, позволяющие нагружать сотни килограмм веса, и кардио-зону WNQ.
Программы занятий в зале групповых тренировок:
| Классы | Типы тренировок | Результат |
|---|---|---|
| Силовые классы: | Step (+Fitball)
| Занятия на степ-платформах помогут вам улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить выносливость и координацию. |
| Стальной пресс | Вы проработаете мышцы брюшного пресса и нижней части спины. | |
| Body Pump | Для создания красивого мускульного рельефа. Аэробика со специальным силовым оборудованием, которая направлена на коррекцию фигуры и укрепление мышц. | |
| Фит-экспресс | Позволит максимально быстро достичь желаемого результата в преобразовании тела. | |
| Hot Iron | Для тех, кто желает укрепить позвоночник, улучшить осанку и проработать все группы мышц. | |
| Кросс фит+бикини | Проработать «проблемные» зоны тела (ягодицы, бедра). На укрепление и приведение в тонус всех мышц. | |
| Классы для тонуса и гибкости: | Pilates | Поддержание мышечного тонуса, коррекция осанки, улучшение мышечного баланса развития координации движения. |
| Pilates + Йога | комплекс физических и дыхательных упражнений в виде гармонично сбалансированных асан, позволяющий сделать тело стройным и гибким, нормализовать обменные процессы. | |
| Oxycise | Дыхательная силовая тренировка. Поможет восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии. | |
| Фитнес для беременных | Занятия помогут снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы, которые испытывают повышенную нагрузку во время родов. | |
| Здоровье | Укрепить суставы, связки и мышцы, вернём гибкость вашему телу, учитывая возрастные особенности организма, восстановим работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. | |
| Танцевальные классы: | Zumba | Революционная фитнес-программа, сочетающая в себе смесь фитнеса и зажигательных ритмов латины. |
| Go-go | Объединяет в себе элементы из многих танцевальных стилей, позволяя двигаться под любую клубную музыку – от диско до хип-хопа и хауса. | |
| Латино | Занятия позволят вам раскрепоститься, научиться красиво танцевать, разработать гибкость позвоночника, суставов и связок. |
Кроме того, в фитнес-зале можно сходить в вертикальный турбосолярий, массажный кабинет, в спортивный бар или инфракрасную сауну. Также там имеется кабинет фитнес-тестирования, где каждый желающий может узнать все о состоянии своего тела.
Клуб расположен на улице Комарова, 11/1. Все подробности можно узнать по телефонам: 750-910, 750-673