om1.ru
Омичам рассказали о вреде их любимого салата Дело в том, что некоторые овощи плохо сочетаются друг с другом.

Омичам рассказали о вреде их любимого салата

14 июня 2020, 17:30

Омичам рассказали о вреде их любимого салата
Фото: архив Om1.ru
Дело в том, что некоторые овощи плохо сочетаются друг с другом.

Преподаватель Уральского института фитнеса Игорь Мормиль рассказал о том, что не стоит смешивать в салате огурцы и помидоры. Они полезны по отдельности, а вместе — вредны, сообщает «НГС55».

«Энергию мы получим, но витамины, из-за которых мы едим овощи, пропадают. Во-первых, в огурцах содержится аскорбиназа, расщепляющая витамин С (он есть в помидорах). Во-вторых, у огурцов и помидоров разные процессы усвоения, желудок может переваривать что-то одно, а другой продукт, соответственно, начнёт бродить», — пояснил Мормиль.

Из-за этого брожения в кишечнике появятся газы, а также снизится микрофлора. Кроме того в результате смешения огурцов и помидоров образуются соли, которые вредят почкам и печени.

Хочешь чаще читать новости Om1.ru? Нажми "Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей".
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
0 комментариев
Показать все комментарии (еще -2)