В начале недели, 17 января, в «Доме журналистов» прошла пресс-конференция, посвящённая предстоящим крещенским купаниям, которые запланированы по всему региону на 19 января. Лысов Анатолий Васильевич, профессор кафедры фтизиатрии, пульмонологии и инфекционных болезней ОмГМУ рассказал представителям прессы о том, что купание в проруби — лучший способ защиты организма.
Профессор заявил, что закалять организм рекомендуется регулярно. Один из способов в домашних условиях — мыться под горячей водой и после этого резко облиться уже ледяной, например, из таза.
Он обосновал это тем, что такие процедуры помогают управляемо подвергать организм физическому стрессу, из-за чего тело привыкает к экстремальным условиям путём активизации защитных организмов. Анатолий Лысов отмечает, что если после процедуры закаливания человека знобит, переживать не стоит, ведь это и является признаком защиты. Из-за контрастной смены температуры мышцы начинают сокращаться, что свидетельствует о процессе принятия организмом подобных условий.
Однако существует ряд противопоказаний, по которым не рекомендуется участвовать в таких мероприятиях или закаливать организм в контрастном душе, например, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями ни в коем случае нельзя подвергать себя такому кратковременному стрессу.
