Если чувствуете, что заболели, появились первые симптомы ОРВИ — заложенность носа, першение или боль в горле, но температура тела не выше 37,1-37,5, то в этом случае рекомендуем обратиться в поликлинику по месту жительства самостоятельно.
«Обращаю внимание, что в каждом лечебном учреждении есть кабинет для приема пациентов с признаками ОРВИ. При необходимости листок нетрудоспособности оформят там же», — рассказала заведующая отделением.
Пить больше тёплой воды, чаще проветривать помещение и постельный режим — первые «лекарства», которые рекомендуют медики омичам. И, если температура тела невысокая, принимать какие-либо препараты без назначения врача не рекомендуется, уточняет Елена Адольфовна.
«Призываю не заниматься самолечением! Если еще пару лет назад люди могли прийти на работу с заложенным носом, кашлем, то сейчас ситуация в корне изменилась. При первых же симптомах ОРВИ или ОРЗ следует обратиться к специалисту».
При первых признаках ОРВИ:
- Оставайтесь дома, минимизируйте контакты с близкими.
- Измерьте температуру тела. Если невысокая — до 37,5, принимать жаропонижающие препараты не надо. Контролируйте температуру несколько раз в сутки.
- Пейте больше теплой воды или несладкий морс, можно клюквенный, смородиновый или малиновый.
- Проветривайте помещение как можно чаще.
- При невысокой температуре тела и признаках ОРВИ самостоятельно обратитесь в поликлинику по месту жительства.
Если ощущаете слабость, ломоту в теле, головную боль, сухость губ и озноб, скорее всего, у вас поднимается температура тела. Высокая температура — защитная реакция организма на проникнувшие в ваш организм инфекции, которая способствует нагрузке на сердечно-сосудистую систему, отсюда и повышенный пульс, аритмия.
«Высокая температура приводит к обезвоживанию организма. Потому рекомендуется обильное теплое несладкое питье, предпочтительнее обычная вода без газа», — поясняет Елена Гез.
При высокой температуре тела:
- Оставайтесь дома, минимизируйте контакты с близкими.
- Измерьте температуру тела.
- Пейте больше жидкости, предпочтительнее тёплую воду без газа.
- Не перегревайтесь. Наденьте дышащую одежду, предпочтительнее хлопчатобумажную.
- Проветривайте комнату, в помещении должно быть как можно прохладнее. Горячий душ и ванна – под запретом.
- Вызовите врача на дом. Для этого обратитесь в регистратуру по месту жительства. Дождитесь специалиста.
- Жаропонижающее следует принимать при температуре тела выше 38 градусов и лучше, если это самый обычный парацетамол.
- Для снятия заложенности носа используйте специальные спреи, а также солевые растворы на основе морской воды.
- Не занимайтесь самолечением. Все лекарственные препараты следует принимать по назначению врача.
Если высокая температура тела (39,0 и выше) наблюдается дольше двух суток, есть затруднения при дыхании или боль в грудной клетке, ломота в теле не проходит, а пульс учащенный, то лучше вызвать скорую помощь.
«Даже если заболевший не относится к группе риска, то есть он вакцинировался или ревакцинировался, нет избыточного веса или хронических заболеваний, но при этом температура тела несколько дней не сбивается, то надо вызывать бригаду скорой помощи», — поясняет Елена Гез.
