Место укола нельзя мочить. Купание тоже под запретом
По поводу этой ошибки есть мнение врача-терапевта высшей квалификационной категории, научного обозревателя Алексея Водовозова. Место укола в первые три дня действительно не стоит тереть мочалкой.
«Также, если у человека после прививки поднялась температура, не стоит лезть в море или идти в баню — могут быть нежелательные реакции со стороны сердечно-сосудистой и других систем», — говорит медик (цит. по: kp.ru).
Если после прививки человек чувствует себя нормально, можно и нужно окунуться в бассейне или в море. А также встать под прохладный душ.
Привитым нельзя загорать
По этому поводу советник генерального директора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин поясняет, что не встречал научных исследований, где бы прямо говорилось о вреде умеренного ультрафиолета.
«Важно соблюдать правила адекватного приёма солнечных ванн: пользоваться качественным солнцезащитным кремом, желательно с уровнем защиты не менее SPF 50, не находиться на солнце с 12 до 16 часов», — советует эксперт.
Нарушение рекомендаций хоть и не скажется негативно на эффективности вакцины, но повысит риск меланомы и преждевременного старения кожи.
«Инсоляция, воздействие солнечного излучения —один из ключевых факторов ускоренного появления морщин и дряблости кожи», — предупреждает врач.
Бутылка пива и бокал вина ничем не навредят
Алкоголь подавляет иммунитет и может неблагоприятно повлиять на выработку антител к коронавирусу. К тому же россияне редко ограничиваются одним бокалом, считает Ярослав Ашихмин.
В перые дни после прививки не исключён подъём температуры до 38-39 градусов. Могут быть ломота в мышцах, суставах, головная боль. Если человек ещё и выпьет, то усугубит состояние.
«С другой стороны, недомогание при опьянении или с похмелья можно перепутать с поствакцинальными реакциями. Если человек добросовестно заполняет электронный дневник наблюдений (на портале госуслуг) и впишет туда свои симптомы, возможно искажение информации из-за спутанных причин недомогания. Это в целом неблагоприятно скажется на сборе данных о переносимости вакцины», — говорит медик.
После прививки лучше полежать на диване и не заниматься спортом
Чрезмерные физические нагрузки в первые два-три дня после вакцинации нежелательны, отмечает Алексей Водовозов. Они могут наложиться на постпрививочные реакции и ухудшить переносимость вакцины.
«Сложно представить человека, который в доковидную эпоху пошёл бы в спортзал или на грядки с температурой, ломотой в мышцах и головной болью. А после прививки зачем это делать?» — недоумевает терапевт.
Ярослав Ашихмин добавляет, что физнагрузки в разумных пределах, в том числе после прививки от коронавируса, полезны. А рекомендация лежать и ничего не делать явно не обоснована. Если только у человека нет сильного недомогания. Физическая активность помогает улучшить работу всех органов и систем организма, в том числе и иммунной.
В Сети можно встретить предупреждение о том, что физические нагрузки чреваты развитием миокардита — поражением сердечной мышцы, чаще воспалительного характера.
«Редкая глупость. Даже не могу себе представить физиологический механизм — как бы вакцина поспособствовала поражению сердечной мышцы. К воспалительному процессу может привести инфекция, но ни одна из зарегистрированных у нас вакцин не содержит «живых» инфекционных агентов», — говорит Ярослав Ашихмин.
По его словам, тяжёлые физические нагрузки сами по себе способны приводить к повреждению внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему. А прививка тут точно ни при чём.
Курильщики в зоне риска — у них возрастает риск тромбозов
Курильщики находятся в группе риска заражения ковидом, говорится в исследованиях. У них чаще развиваются опасные осложнения. Снижение риска заражения у курящих оказалось мифом. Вакцинация курящим людям также жизненно необходима.
«Безусловно, всем нужно бросать курить. Но и вакцинироваться как можно быстрее тоже нужно, употребление табака этому не препятствие», — говорит врач.
После вакцинации ослабевает иммунитет
Это ошибочное мнение, говорит Ярослав Ашихмин. Вакцинация, скорее, может дать обратный эффект.
«Есть серьезные научные работы, которые показали, что у пожилых людей, вакцинированных от гриппа, снизилась смертность и от других инфекций и неинфекционных заболеваний. Поэтому не стоит опасаться, что иммунитет «просядет» после прививки, это миф», — резюмировал медик.
До тех пор, пока не сформируется коллективный иммунитет, даже привитые рискуют подхватить заразу. И даже если сами переболеют легко, могут стать источником заражения для невакцинированных.
И ещё одно важное замечание по поводу приёма аспирина и других антикоагулянтов. Некоторые умники советуют. Но это может привести к внутренним кровотечениям, повреждениями слизистой желудка. Принимать лекарства нужно строго по медицинским показаниям. А для применения этих препаратов в целях профилактики показаний нет, говорят медики.
Подписывайтесь на нас в Instagram.