Когда окунаться?
Традиционно купания продолжаются весь день 19 января. С утра священнослужитель освящает воду, после чего начинается традиционный обряд.
В чём окунаться?
Погружаться в воду следует в купальной одежде, но ожидать своей очереди лучше в халате или куртке. Обязательно наденьте тапочки, в воду входить тоже лучше в них. Часто для окунания используют длинную белую рубашку, но имейте в виду, что сразу после выхода из воды она будет ледяной и начнёт прилипать к телу. Женщинам не рекомендуется надевать слишком откровенные купальники – это всё-таки православный праздник, а не пляжная вечеринка.
Как окунаться?
Окунание происходит трижды с головой, сопровождается крестным знамением и словами: «Во имя Отца. Аминь», «И Сына. Аминь», «И Святого Духа. Аминь». Врачи, впрочем, не рекомендуют окунаться в ледяную воду с головой. Оставляйте это решение за собой.
Список купелей
Хотя в МЧС и отметили, что список пока предварительный и может измениться, но хотя бы ориентировочно уже можно прикинуть, какая из купелей расположена ближе к вашему дому. Учитывайте, что в черте города, например, людей, желающих окунуться, будет больше. А значит есть вероятность долго ждать своей очереди.
Рекомендации врачей
Мы побеседовали с педиатром и узнали, можно ли детям следовать традициям взрослых и тоже окунаться в ледяную воду. Если кратко, то можно, но очень осторожно:
Заведующий отделением экстренной скорой помощи Виктор Харитонов рекомендует закончить с купаниями за 20-30 секунд. За это время стресс не окажет губительного воздействия на организм.
Погода
На Крещение в Омске будет морозно. Рекомендуется одеваться потеплее. И не раздевайтесь до тех пор, пока не подойдёт ваша очередь нырять в ледяную воду. Не забудьте тапочки – без них можно легко и очень болезненно прилипнуть ко льду.
