Головные боли и скачки давления: новосибирцев предупредили о мощных магнитных бурях в марте

В марте 2022 года произойдёт пять магнитных бурь, часть их которых окажутся особенно сильными. Точные даты явлений обозначили эксперты в беседе с «КП-Новосибирск».

 

4 марта — самая мощная, продлится один день и отразится на здоровье метеозависимых людей.

11–12 марта и 18–19 марта — незначительные колебания повлияют на состояние граждан.

31 марта — лёгкие колебания.

От магнитных бурь часто страдают чувствительные к изменениям погоды люди. У них болит голова, возникает депрессия и бессонница, скачет давление, ломит суставы, не хватает сил. Могут обостряться хронические заболевания.

Таким гражданам врачи советуют заранее готовиться к геомагнитным явлениям, запасаться лекарствами. Накануне бурь нельзя переутомляться, курить и выпивать спиртное. Нужно есть лёгкую пищу и минимум час в день проводить на свежем воздухе.

С утра можно делать лёгкую гимнастику, интенсивные физические нагрузки желательно ограничить. Рекомендуют больше спать, пить воды. За руль во время магнитных бурь лучше не садиться.

Ранее новосибирцам рассказали об опасности таблеток при головной боли.

Подписывайтесь на нас в Instagram!

 

Ранее на портале:

Как избавиться от головной боли в пасмурную погоду, рассказали новосибирцам