Не хранить дома большие запасы сахара посоветовала россиянам член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. Она отметила, что иначе в мешках могут появиться насекомые.
К тому же эксперт отметила, что большое количество продукта может подтолкнуть человека к избыточному его потреблению.
«По поводу нормы употребления сахара ВОЗ нам говорит, что человек должен получать не более 10% от суточной калорийности рациона. Если сократить это количество до 5%, то можно получить дополнительные преимущества в плане поддержания здоровья», — рассказала специалист в интервью радио Sputnik.
Напомним, ранее врач-диетолог рассказала, что человек может просыпаться по ночам из-за определённых психологических состояний или серьёзных заболеваний внутренних органов.
Читайте нас «ВКонтакте»!
