Питание играет важную роль в мужской репродуктивной системе. Продукты, полезные для потенции, назвал врач-уролог, андролог, кандидат медицинских наук Александр Данилов.
«Основным сырьём для синтеза тестостерона является холестерин. Именно из него в тестикулах (мужских половых железах) появляется половой гормон», — рассказал специалист в беседе с «Лента.ру».
Среди продуктов для сохранения здоровья он выделил яйца. В них содержится белок, необходимый холестерин, аспарагиновая кислота и витамин D. Важным элементом в питании доктор назвал орехи и морепродукты. В еде содержится магний, цинк, бор и селен. Эластичность сосудов и сперматогенез улучшают препараты с Омега 3–6–9. Этот микроэлемент — хорошее средство от развития простатита.
Напомним, об опасном способе похудеть рассказали новосибирцам.
Читайте нас в «Одноклассниках»!
