Проблемы с зубами могут влиять не только на улыбку, но и на работу всего организма. Об этом рассказал главный врач Нижегородской областной стоматологической поликлиники Анатолий Сидорин. По его словам, бактерии из полости рта способны провоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта.
«Во рту живет множество микроорганизмов, которые оседают на зубах, деснах, языке и щеках. Их колонии вызывают стоматологические проблемы, а бактерии, попадая в организм, провоцируют заболевания ЖКТ», — объясняет Анатолий Николаевич.
Главным условием сохранения здоровья зубов врач назвал регулярную гигиену. Чистить зубы нужно дважды в день, дополнительно полоскать рот после еды, очищать межзубные промежутки и язык. Для этого можно использовать специальные скребки.
Также важно посещать стоматолога не реже одного раза в полгода, даже если нет жалоб. Это помогает выявлять проблемы на ранней стадии и упрощает лечение.
Если щетки под рукой нет, временной альтернативой могут стать ополаскиватели, жевательная резинка или дезодоранты для полости рта. При этом жевать резинку рекомендуется не дольше пяти минут. Более эффективным средством врач назвал ирригатор — он помогает удалять остатки пищи и массирует десны.
От зубочисток лучше отказаться: они могут травмировать десны и ломаться. Вместо них рекомендуется использовать зубные нити или межзубные ёршики.
Отдельно врач обратил внимание на симптомы, при которых нужно срочно обратиться к специалисту. Это припухлости, язвы, эрозии, изменение цвета слизистой, сухость или жжение во рту. Такие признаки могут указывать на серьезные заболевания, включая онкологию. В качестве профилактики он назвал отказ от вредных привычек, своевременное лечение зубов и регулярную гигиену.
В поликлиниках применяют люминесцентную стоматоскопию — обследование с помощью специальной лампы, которое позволяет выявить онкологические изменения на ранней стадии всего за 5–10 минут.
При выборе зубной щетки специалист советует отдавать предпочтение обычным моделям с искусственной щетиной. Жесткость подбирается индивидуально, а менять щетку следует каждые три месяца. Электрические и ультразвуковые варианты можно использовать дополнительно — они помогают очищать труднодоступные участки.
Зубные пасты рекомендуется подбирать с учетом состояния полости рта и чередовать их. При чувствительности подойдут специальные составы, при кровоточивости десен — пасты с антисептическими компонентами, для укрепления эмали — с кальцием, фосфором и фтором. При этом пасту нельзя глотать — после чистки рот нужно тщательно полоскать.
Врач также отметил, что отбеливающие пасты не дают ожидаемого эффекта: из-за абразивных частиц они могут повреждать эмаль и ускорять появление налета. Для чистки достаточно полоски пасты длиной около одного сантиметра, а детям — объема размером с горошину, напоминает портал «Время Н».
