В России 46,1 % участников опроса заявили, что находятся в состоянии профессионального выгорания. Ещё около 5 % респондентов сообщили, что уже приближаются к нему или живут в таком состоянии постоянно. Такие данные приводятся в исследовании Coleman Group.
Согласно результатам опроса, 86,2 % респондентов регулярно сталкиваются со стрессом на работе. Чаще всего о нём говорили сотрудники, работающие в офисе на постоянной основе: 17 % из них отметили, что испытывают стресс постоянно. Среди тех, у кого есть удалённый формат, такой ответ дали 5 %.
Наиболее уязвимой группой оказались руководители. Более половины из них — 55 % — сообщили, что испытывают стресс часто или постоянно. При этом сотрудники на начальных позициях оказались более устойчивыми: почти половина из них заявила, что сталкивается со стрессом редко или не испытывает его вовсе.
Авторы исследования также отметили связь между возрастом и уровнем стресса. По их данным, чем моложе сотрудник, тем чаще он сталкивается с эмоциональным напряжением. У зумеров среди причин выгорания чаще назывались неадекватное руководство, рутина и бессмысленность задач. Миллениалы, которые составили основную часть выборки, чаще говорили о высокой нагрузке, нездоровой атмосфере в коллективе и недооценённости.
Главной причиной выгорания почти половина опрошенных назвала слишком большую нагрузку на работе — такой вариант выбрали 48 % респондентов. Ещё 37 % указали на неадекватное руководство и плохую организацию рабочего процесса. Среди последствий выгорания участники исследования называли снижение мотивации, мысли о смене работы, проблемы со здоровьем, падение самооценки и признаки депрессии.
Большинство сотрудников, как показал опрос, предпочитают справляться с выгоранием самостоятельно. Самым популярным способом восстановления оказался отпуск — его назвали 58 % респондентов. Также участники опроса говорили о физической активности, общении с близкими и хобби. При этом 84 % заявили, что не знают о программах профилактики выгорания в своих компаниях или уверены, что таких программ нет.
