Длительный недосып и хроническая усталость, хотя и не являются непосредственными причинами развития рака, могут снизить иммунитет и привести к состояниям, в которых организм хуже справляется с уничтожением злокачественных клеток. Об этом рассказал онколог-маммолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Мироненко в интервью РИА Новости.
Специалист объяснил, что недосып нарушает циркадные ритмы, снижает уровень мелатонина и влияет на работу генов, которые подавляют опухолевый рост. В свою очередь, хроническая усталость вызывает избыточную выработку кортизола, что способствует воспалению и увеличивает риск клеточных мутаций. Это может привести к развитию раковых заболеваний, таких как рак молочной железы, предстательной железы и колоректальный рак.
Онколог подчеркнул, что профилактикой онкозаболеваний являются здоровый образ жизни, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и правильный режим работы и отдыха.
