Топ 5 аромомасел для профилактики и лечения простуды

1.Эфирное масло сосны обладает антивирусным и антисептическим эффектом. Это противовоспалительное, обезболивающее и отхаркивающее средство. При болезни легких, гриппе, синуситах масло сосны применяют для ингаляции, пару капель можно добавлять в ванну и использовать при массаже. Однако не забывайте противопоказания: гепатит, гломерулонефрит, а также беременность.
2. Масло лаванды – иммуностимулятор. Облегчает боль. Кроме того, при высокой температуре его добавляют по 5 капель в теплую воду для обтирания. Не рекомендуется употреблять масло лаванды вместе с препаратами, содержащими йод и железо.
3. Масло эвкалипта – еще один верный помощник при температуре, а также замечательный антисептик. Активизирует защитные свойства организма и помогает справиться с продолжительными болезнями. Прекрасно подходит для ванн, ингаляций. Если заранее надеть  специальный медальон с 2 каплями эвкалипта, можно предотвратить появление насморка.
4. Масло шалфея восстанавливает иммунитет, лечит горло и даже повышает работоспособность. Для профилактики простуды и гриппа хорошо проводить ароматизацию помещения – 3 капли масла на 15 кв. м. Случаи аллергической реакции на шалфеевое масло единичны, зато его использование нежелательно при нарушениях сна, гипертонии, в период беременности и лактации.
 5. Масло гвоздики – понадобится при кашле и насморке. Для лечения достаточно наливать в аромолампу по 2-3 капли.
Несмотря на всю пользу аромомасел, будьте осторожны. Не превышайте рекомендуемой в инструкции дозы и обязательно изучите противопоказания. Масла могут вызвать аллергию, поэтому детский возраст до 3 лет – повод отказаться от аромотерапии.
В чистом виде эфирные масла не применяют. Так, во время массажа аромомасла смешивают с растительным маслом, а в ванну добавляют дополнительно соль или пену.
Увеличивать продолжительность лечебных процедур стоит постепенно. Начните с пару минуток.