Профилактика.
Чтобы не заразиться коронавирусом, следует выполнять общеизвестные рекомендации специалистов. Во-первых, следует соблюдать социальную дистанцию, не подходить к другим людям ближе, чем на метр-полтора. Для защиты от инфекций нужно носить маски в общественном транспорте, особенно в «часы пик» (когда соблюдать дистанцию физически невозможно), и в других местах скопления людей, пользоваться антисептиками. Не лишним также будет приём витамина D. Учёные выяснили, что его недостаток повышает риск заразиться.
Что делать, если вы почувствовали недомогание?
Первым делом оцените свои симптомы. У вас поднялась температура, появились кашель, спутанность сознания, утомляемость, одышка, ощущение заложенности в грудной клетке, боли в мышцах, сыпь, вы потеряли обоняние? Тогда возможно, что у вас действительно коронавирус и вам следует немедленно вызвать врача из вашей поликлиники.
| |
|---|
Если есть вероятность COVID-19, вам нельзя выходить из дома, чтобы не заразить окружающих. Соблюдайте самоизоляцию.
Дождитесь прихода терапевта и выполняйте все его рекомендации: принимайте назначенные лекарства. Если в ближайших к вам аптеках нет прописанных препаратов, проверить их наличие можно на сайте «Аптека-Справка».
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это грозит ухудшением самочувствия и осложнениями. Максимум, что советуют медики, это пить противовирусные препараты в ожидании врача. Не стоит пытаться добыть антибиотики без рецепта. Во-первых, вам их не продадут, а во-вторых, врачи не рекомендуют применять их при лечении ОРВИ и COVID-19, поскольку они не воздействуют на вирусы.
Если вы хотите знать наверняка.
Чтобы определить, коронавирус у вас или ОРВИ, врач может назначить КТ и анализ ПЦР. Вы также можете самостоятельно сделать тест на антитела. Ранее портал Om1.ru сообщал, где их можно пройти.
Как бороться со стрессом?
Если тест показал положительный результат на коронавирус, не паникуйте. Стресс не облегчает симптомы коронавируса. Сообщите об этом в свою поликлинику (данные из лаборатории могут поступить в медучреждение с задержкой), вызовите врача, если вы этого ещё не делали. Если вас уже наблюдают, проконсультируйтесь с врачом по поводу дальнейшего лечения.
| |
|---|
Что делать при ухудшении состояния?
Если врач уже к вам приходил, вы выполняли все его рекомендации и почувствовали, что вам становится хуже, например, кроме кашля появилась ещё и одышка, вы имеете право вызвать скорую. Одышка может говорить о пневмонии.
В случае серьёзности симптомов вас должны госпитализировать. Показаниями к этому служат поражение лёгких, низкая насыщаемость кислородом крови и высокая частота дыхания.
Полезные телефоны:
Скорая: «03» (для мобильных «103»).
Единый консультационный центр по вопросам коронавируса в Омской области: 8–800–350–46–96.
Телефон своей поликлиники можно узнать на сайте медучреждения. Если вы живёте не на территории поликлиники, но вдруг почувствовали себя плохо, попробуйте вызвать врача.
Где бы вы ни проживали, вам не могут отказать в срочной медицинской помощи. Если вы почувствовали себя очень плохо, скорая к вам должна приехать.