К концу июня большинство омских школьников сдаст экзамены и начнёт подавать документы в колледжи и вузы. Многие выпускники с будущей профессией определились, другие хотят сначала сдать ЕГЭ, а потом что-то решать. Есть и те, кто никак не может сделать выбор и волнуется по этому поводу.
Азамат Макенов, психолог, телесно-ориентированный терапевт, сертифицированный транзактный аналитик и семейный терапевт, действительный член ППЛ, преподаватель психологии:
«Тревогу вызывает неопределенность. Важный вопрос — «кем я хочу быть?». Пока не знаете ответа, тревожности не избежать.
Представьте, что у вас есть все блага и вам не нужно зарабатывать, а только стоит выбрать род деятельности. Что бы вы выбрали? Зная, чего вы хотите, уже можно мониторить вузы и специальности. Информация устраняет неопределённость, и тревожность уходит».
Причины неудачного выбора могут быть самые разные. Кто-то послушал родителей, кто-то хотел престижную и высокооплачиваемую работу, другие пошли туда, где есть связи, или выбрали тот вуз, в который сумели попасть.
Он решил расспросить друзей. Один из них посоветовал идти в информационную безопасность. Молодой человек тогда подумал, что программирование — это круто. К тому же друг неплохо устроился в жизни.
В последний день меня уговорили забрать заявление и податься в электроэнергетику, хотя я не проходил на бюджет. Нас в семье много электриков, профессия почетная и, по словам родителей, без работы не останешься.
Учиться мне не нравилось. К концу очередной практики я видеть не мог эти высоковольтные шины и "кабеля"», — говорит омич.
В результате на третьем курсе он ушёл из вуза и начал работать. Спустя какое-то время увлёкся программированием и веб-дизайном. Говорит, что теперь учиться — удовольствие.
| |
|---|
Тем, кто когда-то всё-таки ошибся в выборе профессии, психолог советует начать искать себя здесь и сейчас. Лучше не откладывать, потому что через год можно пожалеть о потерянном времени.
«Бойтесь, но выходите из зоны комфорта! У нас одна жизнь и прожить ее стоит по душе. Работать на нелюбимой работе всю жизнь — это печально. Пробуйте делать что-то новое в поисках себя. Начинайте делать то, что вам нравится делать. Пройдите профориентационные тесты, например, Кейрси и Сонди. Вспомните, чем любили заниматься в детстве. Ответьте себе на вопрос: "На что я готов тратить время, деньги и даже своё здоровье?"», — отметил психолог.
По словам Макенова, при смене деятельности не избежать стресса. Он помогает подготовиться и мотивирует к росту. Но если стресс мешает, можно бороться с ним с помощью дыхательных практик, методов релаксации.
Ранее портал Om1.ru рассказывал о работе молодого учителя. Девушка не жалеет о выбранной профессии, но признаёт, что столкнулась со многими сложностями.